El agua en nuestro organismo

Todos sabemos lo importante que es hidratarse y acá le queremos contar las claves de la hidratación en nuestro cuerpo.
Lo primero es que no solo debemos beber agua cuando tenemos sed , ya que se considera que es demasiado tarde. Y tampoco reducir el consumo solo porque no tenemos tanto calor como en el verano abrazador que tenemos en el noreste argentino, debido a que la circulación en nuestro organismo es progresiva y no se da al instante.
Es tan importante el agua para el cuerpo humano que es un recurso fundamental y un elemento clave para nuestra salud. Si bien los profesionales recalcan que el agua representa cerca del 60% del peso corporal total. Ésta, se reparte en promedio con un 10% en tejidos adiposos y hasta un 83% en la sangre.
Entre la distribución en nuestro cuerpo podemos tener las siguientes proporciones de agua en nuestros órganos:

• - Sangre 83
• - Riñón 82,7
• - Músculos 75,6
• - Cerebro 74,8
• - Piel 72
• - Esqueletos o huesos 22
• - Tejidos 10

Es por esto que la Asamblea Mundial de la Salud de Ginebra en el año 2002, describe al agua de la siguiente manera: "El agua es fundamental para la vida y la salud. La realización del derecho humano a disponer de agua es imprescindible para llevar una vida saludable, que respete la dignidad humana. Es un requisito para la realización de todos los demás derechos humanos."

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Por eso desde Agua del Litoral, muchos son los temas con los que iremos relacionando las palabras de hidratación y salud, para seguir aprendiendo juntos.